私たちの肌の表面に無数に存在している毛穴には、いろいろな働きがあります。汗や皮脂が分泌されているのも毛穴ですよね。毛穴から分泌されている汗や皮脂は、体内から排出される毒素などの老廃物も含んでいて、毛穴が詰まってしまうと、そうした老廃物も排出できなくなってしまうことになります。そうすると、毛穴の入り口付近に古い老廃物がどんどん蓄積され、体温の暖かさによって腐敗したりして、悪臭を放つこともあるのだとか。それが体臭の原因にもなってしまうわけですね。

 

私たちの体は、食べ物を消化しながら、体内に必要ない成分は毒素や老廃物として体外に排出しています。老廃物を排出する方法は何通りもあり、汗と一緒に排出されたり、尿や便として排出されることもあります。また、体内ではリンパ腺という機関が老廃物を体外に排出する役目を担っているため、体内の老廃物を効率的に体外に排出するためには、このリンパ腺も詰まらないように心がけなければいけません。

 

体内の老廃物は目で見ることができないので、自分の体の中にどのぐらいの老廃物がたまっているのかをチェックすることはできませんよね。しかし、毛穴の状態を良く観察することで、体内に老廃物がたまっているかどうかを知ることは可能です。

 

それが、毛穴の黒ずみをチェックするという方法。毛穴が黒ずんでしまうということは、毛穴から分泌された皮脂や汗などがきちんと洗顔で洗い落とされないまま放置され、それが空気に触れることで酸化し、黒くなってしまうという状態です。洗顔をするたびに毛穴の中の汚れがきちんと洗い落とせていれば、毛穴が黒ずんでしまうということにもなりませんし、体内の老廃物がなかなか排出されずに詰まってしまうという事態も防ぐことができます。毛穴ケアをすることは、体内の老廃物を効率的に排出することにもつながるわけですね。

 

毛穴からもっと老廃物を出して、体内のデトックスをしたい場合には、リンパマッサージをするのもおすすめです。リンパのツボは体の側面や裏側にたくさんありますから、ツボを刺激したり、リンパの流れに沿ってマッサージすることで、老廃物を排出しやすい体質を作ることができます。

 

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